.
Rss
ВІТАННЯ ІМЕНИННИКАМ!
Rss
15 листопада
Ткачов Олександр Дмитрович


Федерація каное України вітає з ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ
і бажає здоров'я та успіхів!
Our office:
Україна 01023 Київ
вул. Еспланадна, 42,
офіс 901
тел: +38 (044) 284 38 37

Адреса електронної пошти: ukrcanoefed@meta.ua

Ukraine 01023 Kyiv,
42 Esplanadna str.,
office 901
tel: +38 (044) 284 38 37

Календар
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
» » «Ріо-2016. Зворотній відлік». Дмитро ЯНЧУК/ Тарас МІЩУК
  • Опоблікував: Влад
  • |
  • Коментарів: 0
  • |
  • Переглядів: 738

Продовжуємо олімпійську рубрику «Ріо-2016. Зворотній відлік». Ви же могли ознайомитися з інтерв’ю Миколи МАЦАПУРИ – тренера Дмитра ЯНЧУКА/Тараса МІЩУКА, які, нагадаємо стартують в Ріо в каное-двійці на дистанції 1000 метрів. Зараз – герої матеріалу безпосередньо його підопічні. Минулого тижня за допомоги скайпу ми записали з ними розгорнуте, майже на годину, інтерв’ю. Поговорили про підготовку, яка триває в Португалії, а також про шлях, який пройшли спортсмени до Ріо-2016. До вашої уваги перша частина бесіди.


 

- Хлопці, розкажіть, в яких умовах проходить збір?

Тарас: - Умові збору дуже хороші. Наприклад, для тренувань є велика акваторія. Погода буквально завжди сприяє. Харчування, на жаль, одноманітне, великого вибору немає. Є деякі складнощі з водою. Але підготовка йде на високому рівні. Десь застрягли по дорозі наші весла – на три дні, але нам було чим займатися

- В якому режимі працювали в цей період?

Дмитро: - Зранку – крос 40-45 хвилин, потім година-півтори в залі силової підготовки. Ввечері – відпочинок з невеличким навантаженням – плавали в басейні. На четвертий день збору, тобто тиждень тому, вперше вийшли на воду. В обід підвезли весла, ввечері – ми вийшли на воду.

Тарас: - Відсутність весел не було проблемою. Ми відправилися в Португалію відразу після збору в Полтаві, тобто у нас мав бути відпочинок від води.

- Що скаже про воду, на якій працюєте?

Дмитро: - Це дуже велика ріка. Швидкість, що в одну, що в іншу сторону однакова. Течія мінімальна, чи ії взагалі немає. У нас є три напрямки, куди поїхати, тобто міста для тренувань вистачає всім. Адже тут зараз доволі багато спортсменів, які готуються до Олімпіади – Туніс, Єгипет, Австралія була, Нова Зеландія, Аргентина, сьогодні Туреччина під’їхала, вчора - Грузія. Напевно, всі разом і полетимо в Бразилію. Взагалі, є куди поїхати, сховатися від вітру. Власне мені подобається акваторія.

- Ваш човен вже очікує вас в Ріо?

- Так, наш човен вже після Кубку світу в Рачіце був завантажений на Ріо – конструкція відправилася в Португалії, звідти вже на Бразилію. Крім того, фірма «Нело» зробила для нас човен спеціально для Ріо, він теж відправився до місця подій. По приїзду ми вже зробимо остаточний вибір.

- На чому тренуєтеся в Монтебело?

- «Нело» надала нам для цього човни. Щоправда, не найкращої якості, але для тренувань вистачає, достатньо комфортно працювати. У нас третя модель «Нело», а фірма нам дає четверту – вона хитка, м’яка. Що стосується одиночок, то в цьому взагалі немає проблем, головне – «двійка».

- Це не позначається на якості тренувань?

- В «двійці» у нас тільки одне тренування було. Іншого вибору у нас немає. Взагалі, човен це інвентар, головне – як працюватимемо ми.

Тарас: - В Португалії у нас взагалі не заплановано багато тренувань в «двійці», зараз - більше працюємо в «одиночках», в «двійці» - більше працюватимемо вже в Ріо.

Дмитро: - Цього тижня лише одне тренування в «двійці». Ми маємо відпрацювати анаеробну роботу, ми порадилися з наукою, і був зроблений відповідний план. За десять днів ми виконали чималий обсяг роботи, зараз – у нас вихідний, і нічого, крім того, щоб лежати-відпочивати, робити не хочеться.

 

 

 

 


 21 липня. Дмитро ЯНЧУК (зліва) та Тарас МІЩУК під час skype-розмови


- Розкажіть, будь ласка, більш детально про роботу, яка ведеться?

Тарас: - На зборі в Полтаві у нас була аеробна робота, тому після етапів Кубку світу у нас був відпочинок від води – десь п’ятнадцять днів. На цьому зборі почали відпрацьовувати швидкісну витривалість. Тобто зараз йде два тижні великої навантажувальної роботи, акцент робимо на відрізки. Наприклад, одна хвилина з чотирьох запропонованих ділиться на інтервали 45 та 15 секунд. Так і працюємо, робимо декілька серій.

Дмитро: - Ми тримаємо певну швидкість, наприклад, 14 км/год, упродовж цього чотирихвилинного інтервалу, а на фініші прискорюємося. Таким чином, намагаємося моделювати гоночний режим.

- Швидкість відстежуєте за GPS-навігатором?

- Так. Взагалі, на воді працюємо час сорок хвилин. Працюємо відрізки по двадцять чотири хвилини, всього накочуємо 18-19 кілометрів. Як казав наш тренер Микола Іванович Мацапура: «Цей та наступний тижні найважчі у період підготовки, і напевно у вашому житті» (сміється разом з Тарасом). Один – ми вже витримали. Попереду – наступний.

- Тренуєтеся двічі на день?

- Так. О десятій ранку та о шостій вечора, адже днем стоїть спека – напевно за сорок градусів. Ще Микола Іванович планує робити тренування, з урахуванням часового поясу Бразилії (у Ріо-де-Жанейро мінус шість годин відносно Києву та мінус чотири години відносно Португалії. – прес-служба).

- Чи думаєте вже про Олімпіаду?

Тарас: - Ще ні. Розуміємо, що треба готуватися, готуватися і ще раз готуватися. На думках про Олімпіаду не слід зациклюватися. Та й тренер говорить нам про це ре думати, а тренуватися в спокійному режимі.

 

Продовження бесіди з Дмитром ЯНЧУКОМ та Тарасом МІЩУКОМ найближчим часом на нашому сайті. Також досягнута домовленість про інтерв’ю з байдарочницями, і вже записана бесіда зі Світланою АХАДОВОЮ. А наступний олімпійській матеріал – інтерв’ю з Павлом АЛТУХОВИМ.

 

Прес-служба ФКУ

Облако Тегов